sábado, 11 de abril de 2020

Hacer ejercicios sin ir al GYM

GILMARY LACRUZ

Entrenando en casa 

Nuestro país está viviendo uno de los tiempos más difíciles de toda su historia, desde una crisis económica, política, social, hasta hoy que estamos sufriendo un gran golpe en nuestro sistema de salud y en la salud de toda un población. 

Sin embargo, los venezolanos son personas alegres, espontaneas, divertidas y como dicen por allí chalequeadora, bromistas y que le buscan la parte positiva a todo lo que acontezca.

Por eso, aunque estés en casa encerrado, quizás cansado de hacer lo mismo y no saber que más hacer Bellas Colinas Informa te traerá algos tips para ti y la comunidad, existe mil formas de entretenerse en casa con los tuyos, para que no tengas que salir y así salvar a la humanidad con tus cuidados y obediencia de #Quedatencasa.

Rutina de ejercicios, que te permitirá mantenerte en forma, mejorar la salud, tener una vida más sana y lo mejor te permitirá pasar unas horas distintas y saludables.

Entrenamiento en casa: claves para una buena entrada en calor y ...

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